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Nueva edición del CD de meditación guiada con el que cientos de personas se han introducido a la meditación de un modo sencillo y poderoso. Voz y música de Jorge Lomar, grabado nuevamente en el 2012 en estudio sobre ejercicios de meditación extraídos de talleres de Ecología Mental, de venta en exclusiva en esta web. El objetivo de este CD es que descubras el poder de crear silencio interior, puedas relajar tu mente y reenergetizarte.
Las meditaciones guiadas incluidas corresponden con los enfoques 2 y 5 del entrenamiento mental para la paz que ofrece el libro "Ecología Mental - Experimentar la Paz". Con motivo del lanzamiento de este libro, estas meditaciones están disponibles en formato mp3 para descarga gratuíta en www.ecologiamental.com
El CD sigue a la venta porque hay muchas personas que prefieren tenerlo en este formato, desean disfrutar de la máxima calidad de audio y además están interesados también en la música de meditación que incluye y el audio "Yo siento". Es un material ideal para acompañar al libro del mismo nombre.
contenido
1. Espacio Mental: meditación guiada de 25 minutos para crear espacios entre los pensamientos, relajar la mente y gozar de un pensamiento más fluido durante el día. ENFOQUE 2 DEL LIBRO.
2. Soy Vida: meditación guiada basada en la toma de conciencia de la energía vital. Meditación de 25 minutos dirigida a la consciencia del campo energético vital. ENFOQUE 5 DEL LIBRO.
3. Yo siento: audio explicativo para realizar el enfoque 8 e incorporarlo a la vida cotidiana. ENFOQUE 8 DEL LIBRO.
4 . Música meditativa: "Despertar agradeciendo", relacionado con el enfoque 7.
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